Herzlich willkommen zu mehr Bewegung!

Es gibt ein Allheilmittel gegen die meisten Gesundheitseinschränkungen: BEWEGUNG!

Die Heilkraft der Bewegung ist seit langem bekannt und durch zahlreiche Studien belegt. Bewegung ist die Voraussetzung, die das normale Funktionieren des Menschen erst ermöglicht und die beste Prävention und Therapie der meisten Gesundheits- einschränkungen.

Viele "Alterungsvorgänge" sind nicht dem Alter, sondern in einem hohen Maß der Inaktivität verschuldet. Altern ist kein chronologischer, sondern ein biologischer Vorgang. Den auf eines ist das Erfolgsmodell Homo sapiens nicht vorbereitet: Bewegungsarmut.

Lassen Sie sich von mir zu mehr Bewegung bewegen!

Herzlichst, Ihr Christof Otte